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おいしい食事を一生楽しむには?

2021.10.01




こんにちは。 夏の暑さもすっかり無くなり、涼しく過ごしやすい季節となって参りました。

そんな秋は、「食欲の秋」という名前があるように、カボチャやナシ、サツマイモにサンマ... たくさんの食材が旬を迎える 収穫の季節でもあります!

しかし、 そのような旬の食材も、「あること」に気をつけていただかないと 楽しめなくなってしまうかもしれません。

皆さまに気をつけていただきたいこと、 それは「歯の本数」です。


 ◆「歯」が減ると「食べられるもの」も減る

私たち人間の歯は親知らずを除いて28本。

なんらかの要因で歯の本数が減ってしまうと、 噛む力はどんどん低下していき、 食べられるものが以下のように限られていきます。

 


食べられるものが限られてしまえば、 1 食事のバランスも偏ってしまいますし、

何より「楽しみ」が減ってしまうわけです。

健康的な食生活を送るには、 歯を大切にすることがとても重要ということですね。

では、実際に歯を守るには 何をしたらいいのでしょうか。

それはずばり、 定期的なメインテナンスです!

歯科で定期メインテナンスを受けている方症状がある時だけ歯科を受診される方では、 歯の本数がおよそ20本もの差が出るという調査結果があります。





◆何もないときこそ重要


「歯医者は歯が痛い時に行くもの」と 考えてしまいがちかもしれませんが、 むし歯や歯周病の初期段階では 実は自覚症状がほとんどありません。

つまり、 痛みや出血などの自覚症状が出る頃には、 症状がかなり進行している恐れがあるのです。

ご自身では「何も問題ないな」と思っていても、 定期的に歯科でチェックを行い、 早期発見につとめるのが重要です。

歯を20本残すことができれば、 ほとんどの食事をおいしく食べることができますので ぜひとも皆さまには歯を大切にして、 おいしい食事を一生楽しんでいただければと思います!

ご不安なことがあれば いつでも当院にご相談ください。

 

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